Podczas treningów skupimy się na łagodnym rozciąganiu, które zredukuje napięcia w kręgosłupie i poprawi równowagę. Będziemy też uczyć się wyciszania umysłu, co pozwoli skutecznie odciąć się od stresu i naładować baterie.
– Tai Chi

Podczas treningów skupimy się na łagodnym rozciąganiu, które zredukuje napięcia w kręgosłupie i poprawi równowagę. Będziemy też uczyć się wyciszania umysłu, co pozwoli skutecznie odciąć się od stresu i naładować baterie.